Jak to działa
Jeśli jesteś gotowy trenować z planem i celem, oto co dzieje się dalej.
Krok 1 – Zgłoś się
Wypełnij formularz kontaktowy i opowiedz mi o swoim doświadczeniu treningowym, celach i harmonogramie.
Wypełnij formularz kontaktowy i opowiedz mi o swoim doświadczeniu treningowym, celach i harmonogramie.
Krok 2 – Rozmowa
Odbędziemy krótką konsultację (stacjonarnie lub online), aby upewnić się, że wszystko pasuje i wyjaśnić Twój plan.
Odbędziemy krótką konsultację (stacjonarnie lub online), aby upewnić się, że wszystko pasuje i wyjaśnić Twój plan.
Krok 3 – Rozpocznij trening
Otrzymujesz swój ustrukturyzowany plan lub rezerwujesz sesje i zaczynamy pracę.
Otrzymujesz swój ustrukturyzowany plan lub rezerwujesz sesje i zaczynamy pracę.
Dla kogo to jest
Dorośli, którzy trenują i chcą osiągać stałe postępy
Grapplerzy, którzy chcą siły przekładającej się na matę
Zawodnicy masters, dla których liczy się długowieczność
Młodzi sportowcy potrzebujący ustrukturyzowanego rozwoju
Każdy, kto jest gotowy trenować regularnie i komunikować się
Grapplerzy, którzy chcą siły przekładającej się na matę
Zawodnicy masters, dla których liczy się długowieczność
Młodzi sportowcy potrzebujący ustrukturyzowanego rozwoju
Każdy, kto jest gotowy trenować regularnie i komunikować się
Jeśli szukasz losowych treningów lub motywacji w ostatniej chwili, to prawdopodobnie nie jest dla Ciebie.
Gotowy, by zacząć?
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę startować w zawodach, żeby ze mną trenować?
Nie. Wielu klientów trenuje rekreacyjnie i po prostu chce być silniejszym, sprawniejszym i bardziej odpornym.
Nie. Wielu klientów trenuje rekreacyjnie i po prostu chce być silniejszym, sprawniejszym i bardziej odpornym.
Mam ponad 35 lat. Czy to nie będzie zbyt intensywne?
Nie. Trening jest dostosowany do Twojego poziomu, zdolności regeneracyjnych i doświadczenia. Priorytetem jest długowieczność.
Nie. Trening jest dostosowany do Twojego poziomu, zdolności regeneracyjnych i doświadczenia. Priorytetem jest długowieczność.
Czy mogę łączyć BJJ z treningiem siłowym i kondycyjnym?
Tak. Program jest układany wokół czasu spędzanego na macie, a nie w konflikcie z nim.
Tak. Program jest układany wokół czasu spędzanego na macie, a nie w konflikcie z nim.
Jak długo trzeba czekać na efekty?
Większość osób zauważa poprawę siły i kondycji po kilku tygodniach. Długoterminowy postęp wynika z regularności.
Większość osób zauważa poprawę siły i kondycji po kilku tygodniach. Długoterminowy postęp wynika z regularności.
Co jeśli mam wcześniejsze kontuzje?
Bierzemy je pod uwagę. Trening jest ustrukturyzowany tak, aby budować odporność, a nie pogarszać istniejące problemy.
Bierzemy je pod uwagę. Trening jest ustrukturyzowany tak, aby budować odporność, a nie pogarszać istniejące problemy.
Opinie klientów
Treningi z Jimmy’m to świetne doświadczenie.
Pomaga budować solidne podstawy i skupia się na tym, abyś naprawdę rozumiał, jak powinna wyglądać każda technika i jak możesz ją dostosować do swojego stylu walki.
Zawsze jest otwarty na Twoje uwagi i sugestie — słucha, analizuje i precyzyjnie dostosowuje trening do Twoich indywidualnych potrzeb.
Pomaga budować solidne podstawy i skupia się na tym, abyś naprawdę rozumiał, jak powinna wyglądać każda technika i jak możesz ją dostosować do swojego stylu walki.
Zawsze jest otwarty na Twoje uwagi i sugestie — słucha, analizuje i precyzyjnie dostosowuje trening do Twoich indywidualnych potrzeb.
Jakub D
(Mój syn) zrobił niesamowite postępy. 👌 Uwielbia treningi.
Bardzo dobrze przyswaja techniki. Polecamy! ✊
Daria J
Bardzo dobrze przyswaja techniki. Polecamy! ✊
Daria J
Zawsze wahałam się przed korzystaniem z siłowni. Nie do końca wiedziałam, co powinnam robić,
aby osiągnąć swoje cele, a przede wszystkim nie miałam pojęcia, jak prawidłowo korzystać ze sprzętu.
Sesje z Jimmy’m zmieniły wszystko.
aby osiągnąć swoje cele, a przede wszystkim nie miałam pojęcia, jak prawidłowo korzystać ze sprzętu.
Sesje z Jimmy’m zmieniły wszystko.
Od samego początku czułam się mile widziana i bezpieczna.
Jimmy naprawdę słuchał, czego chcę osiągnąć, doradzał najlepsze podejście
i prowadził mnie przez każde ćwiczenie w planie stworzonym specjalnie dla mnie.
Jimmy naprawdę słuchał, czego chcę osiągnąć, doradzał najlepsze podejście
i prowadził mnie przez każde ćwiczenie w planie stworzonym specjalnie dla mnie.
Teraz jestem silniejsza, bardziej elastyczna i pewnie korzystam z siłowni samodzielnie.
I zawsze miło wiedzieć, że w pobliżu jest przyjazna twarz.
Martyna G
I zawsze miło wiedzieć, że w pobliżu jest przyjazna twarz.
Martyna G
Drobny druk
Zasady sesji
Sesje odwołane z mniej niż 24-godzinnym wyprzedzeniem są naliczane w pełnej wysokości.
Nieobecność na sesji bez wcześniejszego powiadomienia skutkuje pełną opłatą.
Jeśli przyjdziesz spóźniony, sesja kończy się o zaplanowanej godzinie.
Sesje odwołane z mniej niż 24-godzinnym wyprzedzeniem są naliczane w pełnej wysokości.
Nieobecność na sesji bez wcześniejszego powiadomienia skutkuje pełną opłatą.
Jeśli przyjdziesz spóźniony, sesja kończy się o zaplanowanej godzinie.
Ważność pakietów
Aby harmonogram był sprawiedliwy i spójny:
Aby harmonogram był sprawiedliwy i spójny:
Pakiety 5 sesji są ważne przez 6 tygodni od daty zakupu.
Pakiety 10 sesji są ważne przez 12 tygodni od daty zakupu.
Niezużyte sesje po upływie tego okresu przepadają.
To zachęca do regularności i utrzymuje trening w strukturze.
Niezużyte sesje po upływie tego okresu przepadają.
To zachęca do regularności i utrzymuje trening w strukturze.
Zobowiązanie do coachingu online
Coaching online wymaga minimalnego zobowiązania na 3 miesiące.
Coaching online wymaga minimalnego zobowiązania na 3 miesiące.
Dlaczego?
Bo prawdziwe postępy wymagają czasu. Trzy miesiące pozwalają nam:
Bo prawdziwe postępy wymagają czasu. Trzy miesiące pozwalają nam:
Zbudować solidną bazę siłową
Dostosować plan na podstawie informacji zwrotnej
Śledzić mierzalne postępy
Po początkowych 3 miesiącach coaching kontynuowany jest co miesiąc, chyba że zostanie odwołany z 14-dniowym wyprzedzeniem przed kolejnym cyklem rozliczeniowym.
Komunikacja
Coaching działa, gdy obie strony są konsekwentne i komunikatywne. Jeśli coś zmieni się w Twoim harmonogramie, treningu lub zdrowiu, daj mi znać.
Coaching działa, gdy obie strony są konsekwentne i komunikatywne. Jeśli coś zmieni się w Twoim harmonogramie, treningu lub zdrowiu, daj mi znać.
Gotowy, by zacząć?
Jeśli jesteś gotowy trenować prawidłowo i zaangażować się w cały proces: